坐月子的饮食太有讲究，传统月子餐不能加盐、不能吃水果、不能吃海鲜，推崇吃鸡汤、鸡蛋、猪脚等食物。所以，很多妈妈都会问，月子里可以吃虾吗？坐月子能吃火龙果吗？产后坐月子喝牛奶有用吗？……接下来就让爱帝宫的高级营养师，解答关于坐月子饮食方面的问题。
问题1：月子里可以吃虾吗？
产妇在生产时耗费大量的体力和精力，导致身体免疫力下降，身体虚弱经常会感觉胃口不好，不想吃东西。而虾含有大量优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等营养元素，产妇吃虾可以保持消化系统的功能正常、促进血液循环。虾身软而鲜美，便于产妇咀嚼食用，有利于改善胃口，增进食欲。所以，月子里是可以吃虾的，但是要注意过敏体质或者对虾有过敏反应的妈妈不宜食用。
问题1：月子里可以吃虾吗？
产妇在生产时耗费大量的体力和精力，导致身体免疫力下降，身体虚弱经常会感觉胃口不好，不想吃东西。而虾含有大量优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等营养元素，产妇吃虾可以保持消化系统的功能正常、促进血液循环。虾身软而鲜美，便于产妇咀嚼食用，有利于改善胃口，增进食欲。所以，月子里是可以吃虾的，但是要注意过敏体质或者对虾有过敏反应的妈妈不宜食用。
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