【孕前准备】冬季怀孕都会遇到哪些困扰？要怎么解决？
孕妈妈的头发在冬天的季节里绝对是一个令其十分困扰的难题。从大的方面说，之前的烫染拉直、雾霾等让头发损伤严重；小的方面说，孕期洗头难、护发不上心也让头发问题愈发严重。 如何做好科学孕前准备，当然要从“头”做起，今天让小编教大家如何冬季能够轻松呵护头发，还我一头光泽秀发吧！烟台月子会所
冬季头发问题多多 头皮屑？
头皮需要护理 随着季节的变化，头皮也会变得缺水、干燥，从而产生头皮屑，更有甚者会影响发根健康导致脱发，发质也会显得没有光泽。 所以，别光想着买搽脸油，头皮护理产品也应从清爽控油慢慢替换成滋润保湿。时不时地给头皮来个按摩，可以放松头部肌肉，促进头皮血液循环，让头皮由内而外地健康。
毛糙？
洗干净头是关键 头发一毛糙就先想到抹护发油?其实你应该做的是：先洗头！将头发和头皮洗干净，后续的护发产品才能更好地吸收，让头发变得顺滑不毛糙。 首先，要分清自己属于细软发质还是粗硬发质，再选择相应的洗头水。洗头前先用齿较密的梳子把头发梳顺，这样能让头皮上的污垢浮在表面；洗头时先将洗发水在手心打出丰富的泡沫，这样能有更好的清洁效果。
静电？
帮头发添油加水 冬天里因静电造成胡乱飞舞、打结的头发真的很糟心，而头发起静电多半是干燥缺水导致的，此时要做的就是给头发加水。洗头时尽量选择滋润度高的洗护产品，洗发后涂抹有保湿效果的护发素。 对于已经发生的静电惨剧，可以用护发油来急救。用双手将护发油搓热，用手指当梳子从上往下梳头，能让每根头发在接触到护发油的瞬间变得听话。
无光泽？
护发少不了精华 对于即将做造型的头发，光泽和质感是决定性的因素。像护肤少不了精华一样，在洗发时使用护发精华，不仅能闭合毛鳞片带来的即时效果，还能让头发有持久深层的滋润。
大肚弯腰洗头难 一般留短发的孕妈妈的头发比较好洗一些，可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗； 如果孕妈妈留有长发，那么洗头发就要费些精力了，如果弯腰太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宮收缩。所以，寒冷天气洗发姿势必不可少，孕妈妈们快乐学习收藏！
1.平躺式：到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈来说真是十分困难，孕妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，不妨请准爸爸来帮忙。
2.靠背式：行动艰难的孕妈妈可以采用这种姿势，首先坐在舒服的椅子上，身体自然靠在椅背，让家人帮忙从后面冲洗头发。这种姿势与平躺式类似，但更便于在家里进行，比较方便。
3.前倾式：对于大多数的孕妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。
4.站立式：如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。个别孕妈贪浴室里温暖，洗着洗着就忘了时间。一定要注意时间不易太长，注意保持浴室空气流通，避免因缺氧而头晕跌倒。
以上就是孕妈们洗头的讨巧姿势啦，为了更好地保护自己，孕妈们在洗头的时候，尽量根据自己身体的变化，采取最舒服的姿势。
另外不太建议孕妈们到理发店去洗，一来洗发水的质量参差不齐；二来充斥着各种染发剂的味道；三来理发店的吹风机的功率一般都比家用的大，辐射也会大一些；四来空气里总漂浮着细小的毛发，地板比较滑也经常会有些水渍。如果孕妈们有条件还是在家里洗头会更安全和放心一些。
孕妈妈的头发在冬天的季节里绝对是一个令其十分困扰的难题。从大的方面说，之前的烫染拉直、雾霾等让头发损伤严重；小的方面说，孕期洗头难、护发不上心也让头发问题愈发严重。 如何做好科学孕前准备，当然要从“头”做起，今天让小编教大家如何冬季能够轻松呵护头发，还我一头光泽秀发吧！烟台月子会所
冬季头发问题多多 头皮屑？
头皮需要护理 随着季节的变化，头皮也会变得缺水、干燥，从而产生头皮屑，更有甚者会影响发根健康导致脱发，发质也会显得没有光泽。 所以，别光想着买搽脸油，头皮护理产品也应从清爽控油慢慢替换成滋润保湿。时不时地给头皮来个按摩，可以放松头部肌肉，促进头皮血液循环，让头皮由内而外地健康。
毛糙？
洗干净头是关键 头发一毛糙就先想到抹护发油?其实你应该做的是：先洗头！将头发和头皮洗干净，后续的护发产品才能更好地吸收，让头发变得顺滑不毛糙。 首先，要分清自己属于细软发质还是粗硬发质，再选择相应的洗头水。洗头前先用齿较密的梳子把头发梳顺，这样能让头皮上的污垢浮在表面；洗头时先将洗发水在手心打出丰富的泡沫，这样能有更好的清洁效果。
静电？
帮头发添油加水 冬天里因静电造成胡乱飞舞、打结的头发真的很糟心，而头发起静电多半是干燥缺水导致的，此时要做的就是给头发加水。洗头时尽量选择滋润度高的洗护产品，洗发后涂抹有保湿效果的护发素。 对于已经发生的静电惨剧，可以用护发油来急救。用双手将护发油搓热，用手指当梳子从上往下梳头，能让每根头发在接触到护发油的瞬间变得听话。
无光泽？
护发少不了精华 对于即将做造型的头发，光泽和质感是决定性的因素。像护肤少不了精华一样，在洗发时使用护发精华，不仅能闭合毛鳞片带来的即时效果，还能让头发有持久深层的滋润。
大肚弯腰洗头难 一般留短发的孕妈妈的头发比较好洗一些，可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗； 如果孕妈妈留有长发，那么洗头发就要费些精力了，如果弯腰太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宮收缩。所以，寒冷天气洗发姿势必不可少，孕妈妈们快乐学习收藏！
1.平躺式：到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈来说真是十分困难，孕妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，不妨请准爸爸来帮忙。
2.靠背式：行动艰难的孕妈妈可以采用这种姿势，首先坐在舒服的椅子上，身体自然靠在椅背，让家人帮忙从后面冲洗头发。这种姿势与平躺式类似，但更便于在家里进行，比较方便。
3.前倾式：对于大多数的孕妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。
4.站立式：如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。个别孕妈贪浴室里温暖，洗着洗着就忘了时间。一定要注意时间不易太长，注意保持浴室空气流通，避免因缺氧而头晕跌倒。
以上就是孕妈们洗头的讨巧姿势啦，为了更好地保护自己，孕妈们在洗头的时候，尽量根据自己身体的变化，采取最舒服的姿势。
另外不太建议孕妈们到理发店去洗，一来洗发水的质量参差不齐；二来充斥着各种染发剂的味道；三来理发店的吹风机的功率一般都比家用的大，辐射也会大一些；四来空气里总漂浮着细小的毛发，地板比较滑也经常会有些水渍。如果孕妈们有条件还是在家里洗头会更安全和放心一些。
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