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2017-11-278习惯让你远离冬日肥胖
1.少食多餐一天进食5次，每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫，不规则的饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。因为长期标准的进食时刻，会使消化系统条件反射一般立即进入最
类别：知识讲堂作者：东方海洋月子会所日期：2017-11-27
2017-11-27专家提倡新式坐月子方法
专家提倡新式坐月子方法中国传统坐月子的方法，不能洗澡、不能运动、不能洗头，不能这不能那的；现代社会的发展，旧的坐月子方法有一些已经无法跟上脚步了，该放弃，该改进的
类别：知识讲堂作者：东方海洋月子会所日期：2017-11-27
2017-11-27新妈产后进补合理膳食很重要
新妈产后进补合理膳食很重要产后进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比
类别：知识讲堂作者：东方海洋月子会所日期：2017-11-27
2017-11-27教你巧摆脱月子期恼人的失眠
教你巧摆脱月子期恼人的失眠产后新妈，第一次怀孕第一次生产第一次做妈妈，太多太多的第一次冲击着妈妈兴奋的心情，但一些恼人的产后问题也接踵而来。很多妈妈在坐月子期间会
类别：知识讲堂作者：东方海洋月子会所日期：2017-11-27

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